Gönnen Sie sich eine entspannende Ayurveda Massage mit warmen Pflanzenölen und steigern Sie damit Ihr Wohlbefinden, inneres Gleichgewicht und erlangen Sie erhöhte Lebensenergie.

MEIN MASSAGE- + PERSONAL FITNESS ANGEBOT:

ABHYANGA – GANZKÖRPERMASSAGE:

Warmes Öl umhüllt den Körper von Kopf bis Fuss. Die Massage dient der Reinigung und Regeneration, sie bewirkt tiefe Entspannung und hilft frische Lebensenergie aufzubauen.

KALARI – GANZKÖRPERMASSAGE NACH SÜDINDISCHER TRADITION:

Eine dynamische Ganzkörper-Ölmassage unter Berücksichtigung der Vital-Punkte (Marmas) und der dazugehörenden Energiebahnen (Nadis). Durch die langen Ausstreichungen und Dehnungen wird der Stoffwechsel angeregt, das Gewebe gekräftigt. Das Immunsystem wird gestärkt und der gesamte Organismus harmonisiert.

PADABHYANGA – FUSSMASSAGE:

Eine intensive und sehr entspannende Massage, welche Füsse und Beine entlastet und den gesamten Organismus ausgleicht. Diese Massage schenkt Ruhe und Gelassenheit und hilft, zu erden.

PADABHYANGA+PRISHTABHYANGA KOMBI - FUSS+RÜCKENMASSAGE KOMBI

Eine entspannende Fussmassage kombiniert mit eine lösenden Rückenmassage. Diese Massage wirkt beruhigend auf den gesamten Organismus.

PRISHTABHYANGA – RÜCKENMASSAGE:

Eine wohltuende Massage, die Rücken, Schultern und Nacken lockert und hilft, Verspannungen zu lösen. Sie spendet Kraft und Leichtigkeit und stärkt den Rücken.

SHIRODHARA - STIRNÖLGUSS:

Ein warmer, zarter Ölstrahl bewegt sich langsam wie ein sanfter Fluss über die Stirn und führt auf eine wunderbare Entspannungsreise zu mehr Ruhe für Körper, Geist und Seele. (inklusive vorbereitender Massage. Bitte anschliessend nicht Autofahren).

KIZHLI – KRÄUTERBEUTELMASSAGE:

Eine lösende Massage mit frisch zubereitetem Kräuterbeutel. Ablagerungen, Verspannungen und Blockaden von Muskeln werden gelöst und der Energiefluss wird angeregt. (Bitte um frühzeitige Reservierung, da die Kräuterbeutel speziell für die Anwendung mit frischen Zutaten zubereitet werden. Die Wirkung wird durch mehrere, aufeinander folgende Massagen verstärkt).

GARSHAN – SEIDENHANDSCHUHMASSAGE:

Diese Trockenmassage wird ohne Öl mit Seidenhandschuhen durchgeführt und wirkt wie ein Peeling. Kreislauf und Stoffwechsel kommen in Schwung, Die Haut wird vitalisiert und spürbar geschmeidiger.

SCHWANGERENMASSAGE:

Für die werdende Mutter, ab der 12. Schwangerschaftswoche. Die Massage hilft, das Gewebe zu entwässern und den Rücken zu entlasten.

*** FITNESSANGEBOT/ PERSONALTRAINING ***

Individuell auf Kundenwunsch abgestimmtes Personalfitnesstraining. Für mehr Wohlbefinden.

BACHBLÜTENMISCHUNG AUF VORANMELDUNG

Wählen Sie ihre individuelle Bachblütenmischung zur Förderung der seelischen  Harmonie.

PILATES LEKTIONEN IM FNH.

Gönnen Sie sich nach der Massage eine Ruhepause und lassen Sie die Alltagshektik ein wenig auf sich warten.